Julia hätte uns bei der in diesem Jahr leider nicht stattgefundenen

"Laufgruppe für Depressionserkrankte" fachlich begleitet.

Julia hat eine Ausbildung zum Lauf Instructor absolviert und ist seit 2014 durchgehend Teilnehmerin des Baldeney See Marathons in Essen. Dazu kommen verschiedene Marathons und Halbmarathons in Duisburg, Köln, Berlin und auf Island. Mit ihr haben wir eine erfahrene Läuferin an unserer Seite, die gerne mit Tipps weiterhilft.

Geplant ist eine Gruppe für Frühjahr/Sommer 2023.

Es gibt keine sportlichen Ansprüche, auch wenn es Laufgruppe heißt. Es geht darum, sich regelmäßig im Wald zu treffen und sich ein bisschen zu bewegen … spazieren gehen kann dann auch schon einmal ausreichen.  :)